Voy ha buscar todos los blogs que nos lleven a tener una mejor alimentacion y les voy a dar nueva vida en mi blog. Gracias Diazanos por tu publicacion.

 

La uva es uno de los alimentos que contiene muchas propiedades y beneficios para la salud del cuerpo. Su consumo es una forma muy sana de querer al cuerpo. 

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Vitaminas y minerales de la uva:

Minerales de la uva: calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio, yodo; 
Vitaminas de la uva: A, B y C. 
Otras propiedades nutritivas de la uva: Muy energetizante, aporta una buena dosis de calorías, rica en agua, fibra y azúcares. Contiene asimismo tanino y ácidos málico y tartárico. 

Beneficios de comer uvas:

• No se recomienda como postre, ya que no combina con proteínas. 

• Se aconseja comerlas con cáscara y sin semillas para aumentar el contenido de fibra.

• Cuando es temporada es bastante sano consumirla diario.

• Todas contienen una sustancia llamada ácido elágico que, se cree, acaba con ciertos carcinógenos en el organismo.

• Laxante.

• Ayuda a alcalinizar la…

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